Pokud hledáte návod, jak si zacvičit v omezených podmínkách daných nařízeními vlády, můžete najít inspiraci v následujícím videu.
Vyučující Ústavu tělesné výchovy Petr Horn a Michael Janek pro vás natočili příklad intervalového tréninku.
Vysvětlují zde celkový princip intervalového tréninku a jednotlivé cviky jsou předvedeny ve správném provedení.
Video ke zhlédnutí zde.
