Intervalový trénink

Pokud hledáte návod, jak si zacvičit v omezených podmínkách daných nařízeními vlády, můžete najít inspiraci v následujícím videu.

Vyučující Ústavu tělesné výchovy Petr Horn a Michael Janek pro vás natočili příklad intervalového tréninku.

Vysvětlují zde celkový princip intervalového tréninku a jednotlivé cviky jsou předvedeny ve správném provedení.

Video ke zhlédnutí zde.

Vydáno: 7. 5. 2020 / Odpovědná osoba: Mgr. Petr Klein